Mein Lieblings-Hilfsmittel: Der Feetup

Oh, der Feetup. Was für ein Teil. Ich gebe zu, es ist nicht das erste Hilfsmittel das ich kaufen würde. Niemals. Decken, Klötze und Gurt nutze ich in JEDER Stunde, habe ich auch beim eigenen Üben jederzeit griffbereit, und ich nehme sie auf jede Reise mit.  Polster und Stuhl setze ich auch sehr häufig ein, es sind sehr sehr vielseitige Props, auf die ich nie wieder verzichten will. Wand- und Deckentaue sind fantastisch, wenn man sie hat- ich habe gerade sehr viel Geld ausgegeben, um in einem Raum mit Leichtbauwänden und abgehängten Decken Taue nutzen zu können. Großartig, hilft mir als Lehrerin so viel weiter, Must- Have für Iyengar- Yoga.

Um den Feetup bin ich jahrelang rumgeschlichen. Teuer, nimmt recht viel Platz weg, im Vergleich zu Klotz und Gurt eher eingeschränkt nutzbar. Vor zwei Jahren hab ich endlich welche angeschafft- WAS FÜR EIN GAMECHANGER!

Leute, denen vorher die Kraft für den Kopfstand fehlte, konnten sofort die Haltung einnehmen. Teilnehmer, die vorher nach zwei Sekunden wieder aus dem Kopfstand kamen und Nackenschmerzen hatten, blieben minutenlang oben und konnten so die Rumpfmuskeln trainieren. Yogaschüler, denen vorher im Kopfstand der Angstschweiß ausbrach, freuen sich heute darüber, wie entspannend der Kopfstand im Feetup ist.

Nur sehr wenige meiner Kursteilnehmer haben zu Hause einen Yogastuhl. Wandtaue noch weniger. Aber einen Feetup schafft sich bei mir jede/r zehnte an – wenn nicht mehr.

Mein liebstes Hilfsmittel, mein größter Gamechanger, ist der Feetup. Große Liebe.

 (Ich werde nicht von Feetup gesponsert, habe weder mit der Firma noch mit irgendeinem Mitarbeiter überhaupt was zu tun. Alle meine Feetups habe ich selbst bezahlt.)