Yoga ist für Sie geeignet, unabhängig von Geschlecht, Herkunft, Alter und Fitness.* Jede Yogahaltung, die schwer fällt, kann so verändert werden, dass Sie sie ausführen und von ihr profitieren können. Jede scheinbar einfache Yogaübung kann neue Herausforderungen bieten.

Es gibt zahlreiche verschiedene Yogastile. Ich unterrichte Iyengar-Yoga. Ob das etwas für Sie ist? Probieren Sie es aus!

*Sollten Sie ernste gesundheitliche Probleme haben (wie zum Beispiel Herzprobleme oder Bandscheibenschäden), informieren Sie mich unbedingt! Ich überlege dann gern mit Ihnen gemeinsam, ob Unterricht in der Gruppe sinnvoll ist oder ob ich Sie vielleicht besser an Kollegen mit Therapieklassen weitervermittle. Fragen Sie mich!